Adivasi: un’Innovativa Metodologia di Coaching per il Benessere Psicofisico
L’Adivasi è un metodo per il raggiungimento e il mantenimento dello stato di benessere e di salute.
Muove dalle basi della fisiologia del corpo umano ed assegna al singolo individuo la responsabilità della scelta dei comportamenti e delle abitudini per mantenere lo stato ottimale dell’organismo.
Partendo dal soddisfacimento dei bisogni primari quali respirare, bere, mangiare, dormire, copulare, il corpo umano, che è un organismo perfetto quando in equilibrio, si mantiene in salute grazie a meccanismi autoriparatori e rigenerativi di mantenimento di uno stato di base sano ed, appunto, equilibrato.
Il metodo Adivasi guida l’individuo verso questa consapevolezza.
Il Coaching applicato al metodo Adivasi. Scopri come il Coaching Adivasi può contribuire a migliorare la tua vita.
Partendo da queste basi e sfruttando il metodo del coaching, ho ideato un percorso che mira al miglioramento dello stato di benessere percepito e al mantenimento del buono stato di salute.
Il percorso di Health Coaching Adivasi, quindi, accompagna il coachee in un processo di consapevolizzazione delle abitudini, finalizzato ad individuare le strategie di cambiamento più adatte al soddisfacimento dei bisogni primari dell’organismo.
Il Coaching Adivasi ha l’obiettivo di favorire l’armonia nel corpo e nella mente, tramite la correzione di sbilanciamenti della struttura, della postura, della nutrizione, del respiro e del sonno. I percorsi di coaching si integrano a pratiche olistiche di base, come quella del respiro consapevole, della meditazione e dello yoga.
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Insieme ci sceglieremo come Coach e come Coachee.
Il percorso è un viaggio che faremo insieme sulla base della fiducia e della stima reciproca. L’accoglienza e l’ascolto si svolgono in totale assenza di giudizio. Nel mio ruolo di coach troverai l’alleata con cui definire la tua meta e il modo migliore per raggiungerla.
Il primo incontro di conoscenza è gratuito. Compila il Modulo di Contatto o scrivi su
Cosa propongo con il percorso di Health Coaching Adivasi
Nel mio approccio di coach health adivasi integro la metodologia pura del coaching con le pratiche indiane di rilassamento, che permettono di creare uno spazio di riflessione e connessione finalizzato all’emergere della consapevolezza.
Grazie alla tecnica Adivasi ti accompagnerò nel percorso della conoscenza consapevole di te, sfruttando il respiro controllato, la meditazione e lo yoga. Inoltre, con il coaching Adivasi, riuscirai a rilassare il corpo e la mente, a rilasciare lo stress e a raggiungere il giusto flow cognitivo per attivare le tue potenzialità inespresse. In generale, le tecniche di coaching adivasi ti permetteranno di migliorare le condizioni psicofisiche e stimolare le capacità decisionali.
Il percorso costituisce un vero e proprio allenamento per acquisire nuove e più sane abitudini per il mantenimento del benessere psicofisico, gestione dello stress e il miglioramento delle performance per raggiungere i tuoi obiettivi.
Approccio Olistico al Coaching Adivasi. Unicità della persona costituita da mente-corpo
Il mio approccio al coaching è di tipo olistico e considera l’unicità della persona costituita da mente e corpo. Il percorso coaching adivasi aiuterà a scoprire le proprie risorse e ad individuare le proprie credenze e abitudini limitanti, permettendo al Coachee di liberare l’espressione del potenziale da utilizzare per il raggiungimento dei propri obiettivi.
A chi si rivolge il coaching Adivasi?
A tutti quelli che vogliono accrescere la percezione positiva della propria vita. A chi ha un sogno e vuole trasformarlo in un obiettivo. A tutti coloro che vogliono prendersi maggiore cura di sé.
L’azione consapevole è un’azione più efficace.
La mission del coach adivasi è accompagnare i Coachee in un percorso di crescita personale, inteso come acquisizione di consapevolezza nelle azioni quotidiane, mirando ad una migliore percezione di sé, maggiore soddisfazione, autostima, serenità, per raggiungere lo stato di benessere.
Come si articolano i percorsi Life Coach / HealthCoach
Percorso Life
Ciascun percorso si compone di 10/12 sessioni, a cadenza settimanale, nel giorno e nell’ora concordati (stesso giorno, stesso orario). Ciascuna sessione ha la durata di 60 minuti, suddivisi in 50 minuti di puro coaching (espressione e consapevolizzazione) e 10 minuti di pratiche da applicare per migliorare la percezione di sé.
Percorso Health
Ciascun percorso si compone di 12/14 sessioni, a cadenza settimanale, nel giorno e nell’ora concordati (stesso giorno, stesso orario). Ciascuna sessione ha la durata di un’ora e mezza, 60 minuti di puro coaching (espressione e consapevolizzazione) e 30 minuti di pratiche da applicare per migliorare la percezione di sé.
Per entrambi i percorsi la sessione “zero”è sempre gratuita. Programma il tuo incontro gratuito
