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Domande & Risposte frequenti

FAQS

Chi è il Coach Olistico?

Il  termine “coach olistico” si riferisce a un professionista del benessere che lavora con l’approccio olistico alla salute e al benessere. Il ruolo del coach olistico del benessere è quello di considerare  la persona nella sua interezza, ossia come un insieme di corpo, mente e spirito, e si focalizza sull’equilibrio tra questi tre aspetti. Il ruolo del coach olistico è quello di fornire un ambiente sicuro e non giudicante in cui il cliente può esplorare i propri bisogni e desideri, e lavorare su obiettivi specifici, migliorando così la propria salute e il proprio benessere a lungo termine.

Come rivolgersi ad un Coach Olistico?

Per trovare un coach olistico, si possono seguire diverse strade:
Chiedere consiglio a conoscenti o amici che hanno già utilizzato i servizi di un coach olistico.
Fare una ricerca online utilizzando motori di ricerca come Google, utilizzando parole chiave come “coach olistico” o “benessere olistico”.
Utilizzare piattaforme di directory online specializzate, dove è possibile cercare coach olistici in base alla posizione geografica o alle specializzazioni.
Contattare le associazioni professionali di coach olistici, che possono fornire informazioni e riferimenti su coach qualificati e certificati.
Una volta trovato un coach olistico, è importante prenotare una sessione di consulenza iniziale per discutere dei propri obiettivi e delle aspettative, e per valutare se il coach è la persona giusta per aiutare a raggiungerli. In questo modo, si può avere un’idea più chiara del programma di coaching, del metodo di lavoro e del costo delle sessioni.

Perché rivolgersi ad un Coach Olistico?

Un coach olistico può essere utile quando si vuole lavorare sulla propria crescita personale in modo integrato e globale, prendendo in considerazione tutti gli aspetti della vita, tra cui la salute, il benessere emotivo, le relazioni interpersonali, la carriera e il benessere finanziario. Potrebbe essere utile rivolgersi a un coach olistico quando si cercano risposte o soluzioni ai problemi che sembrano non avere una soluzione immediata, quando si desidera migliorare la propria autostima e la propria consapevolezza di sé, quando si vuole raggiungere un obiettivo specifico nella propria vita personale o professionale, o quando si vuole acquisire maggiori capacità di gestione dello stress e di equilibrio mentale ed emotivo.In generale, il coaching olistico può aiutare le persone a raggiungere un maggiore senso di benessere e di realizzazione personale, ad affrontare i cambiamenti e le sfide della vita con maggiore resilienza e a sviluppare un senso di autostima e di fiducia in se stessi.

Che tipi di Coach esistono?

Ogni tipo di coach ha la propria specializzazione, ma tutti hanno l’obiettivo di aiutare le persone a raggiungere i loro obiettivi e a svilupparsi personalmente e professionalmente, esistono diversi tipi di coach:

Life coach: aiuta le persone a raggiungere i loro obiettivi personali e a sviluppare un senso di auto-realizzazione.

Business coach: fornisce supporto a imprenditori e professionisti per raggiungere i loro obiettivi in ​​campo professionale, come la gestione del tempo, la leadership e la pianificazione aziendale.

Executive coach: aiuta i dirigenti aziendali a migliorare la loro capacità di leadership, comunicazione e gestione del tempo.

Career coach: aiuta le persone a trovare la propria strada professionale, a definire i loro obiettivi di carriera e a sviluppare un piano d’azione per raggiungerli.

Health coach: si concentra sul benessere fisico e mentale, fornendo supporto per la gestione dello stress, la nutrizione e l’attività fisica.

Relationship coach: aiuta le persone a sviluppare e migliorare le relazioni personali, familiari e di coppia.

Coach finanziario: aiuta le persone a migliorare la propria situazione finanziaria e a sviluppare una pianificazione finanziaria a lungo termine.

Coach olistico: utilizza un approccio olistico per aiutare le persone a raggiungere un equilibrio mentale, fisico e spirituale, utilizzando una combinazione di tecniche e strumenti provenienti da diverse discipline.

Cosa fa il Coach Olistico?

Ecco cosa fa il coach olistico facilitatore emozionale: aiuta le persone a raggiungere i loro obiettivi personali e professionali, lavorando su tutti gli aspetti della loro vita. Il coaching olistico si concentra sullo sviluppo della persona in modo integrato, cioè prendendo in considerazione la sua sfera fisica, mentale, emotiva e spirituale.

Il coach olistico utilizza una serie di tecniche e strumenti per aiutare i suoi clienti a raggiungere i loro obiettivi, tra cui la meditazione, la visualizzazione, l’ascolto attivo, l’analisi dei pensieri e dei comportamenti, la programmazione neuro-linguistica (PNL) e altre tecniche di sviluppo personale.

Cosa fa il Life Coach?

Il Life Coach è un professionista che aiuta le persone ad identificare i propri obiettivi, valutare le sfide che impediscono di raggiungerli, e sviluppare un piano d’azione per superare queste sfide e raggiungere gli obiettivi.

Il Life Coach può utilizzare una serie di tecniche, come la visualizzazione, la riflessione, la motivazione e la definizione di obiettivi per aiutare il cliente a superare i loro limiti e raggiungere il loro massimo potenziale.

Il Life Coach può lavorare su molteplici ambiti, come la carriera, le relazioni, la salute, lo sviluppo personale, lo sport, ecc. A seconda delle esigenze della persona. L’obiettivo principale del Life Coach è quello di aiutare la persona a sviluppare una maggiore consapevolezza di sé e delle sue abilità, sviluppare un piano d’azione efficace e raggiungere il successo desiderato.

Cosa fa l’Health Coach?

il Mental Health Coach lavora con le persone per identificare i loro obiettivi di salute, sviluppare un piano d’azione per raggiungerli e fornire sostegno, motivazione e responsabilità durante l’intero processo, aiuta a sviluppare un’ampia gamma di abitudini salutari, come l’alimentazione equilibrata, l’attività fisica regolare, la gestione dello stress, il sonno adeguato e l’eliminazione delle cattive abitudini come il fumo e l’abuso di alcol.

L’Health Coach utilizza una varietà di tecniche di coaching, tra cui l’ascolto attivo, la motivazione, l’educazione e il supporto emotivo per aiutare i clienti a superare le sfide e adottare comportamenti salutari duraturi. L’Health Coach può anche collaborare con altri professionisti sanitari, come medici, nutrizionisti e psicologi, per garantire una cura integrata e personalizzata ai propri clienti.

Perché andare da un Coach?

Ci sono molte ragioni per cui una persona potrebbe decidere di andare da un coach. Ecco alcune delle ragioni più comuni:

Migliorare la propria autostima e la fiducia in se stessi: il coach può aiutare una persona a identificare le proprie abilità, i propri punti di forza e le proprie risorse, e a sviluppare una maggiore fiducia in se stessi.

Ottenere supporto e motivazione per raggiungere obiettivi personali e professionali: il coach può aiutare una persona a identificare gli obiettivi che desidera raggiungere e a sviluppare un piano d’azione per raggiungerli, fornendo supporto e motivazione lungo il percorso.

Sviluppare abilità di comunicazione efficace: il coach può aiutare una persona a migliorare le proprie abilità di comunicazione, che sono utili sia nella vita personale che professionale.

Gestire lo stress e migliorare il benessere mentale e fisico: il coach può aiutare una persona a identificare le fonti di stress nella propria vita e a sviluppare strategie efficaci per gestirle, migliorando il proprio benessere mentale e fisico.

Sviluppare le proprie abilità di leadership: il coach può aiutare una persona a sviluppare le proprie abilità di leadership, migliorando la propria capacità di motivare e guidare gli altri. In generale, il coach può aiutare una persona a esplorare le proprie sfide e opportunità, a sviluppare una maggiore consapevolezza di sé e a sviluppare le proprie risorse e abilità per affrontare con successo i cambiamenti e le sfide nella propria vita.

Chi si rivolge ad un Coach?

In generale, un coach può essere utile per qualsiasi persona che voglia migliorare la propria vita personale o professionale, raggiungere i propri obiettivi, superare blocchi e sfide, acquisire nuove abilità o semplicemente raggiungere un maggiore senso di realizzazione e felicità.

Di seguito ci sono alcuni esempi di persone che potrebbero trarre beneficio da un coach:

Professionisti in cerca di miglioramento o di una transizione di carriera;
Imprenditori che cercano di avviare o espandere un’attività;
Studenti che desiderano migliorare le proprie prestazioni accademiche;
Atleti che vogliono migliorare le loro performance sportive;
Persone che cercano di migliorare le proprie relazioni interpersonali;
Persone che desiderano aumentare la propria autostima e la loro fiducia in sé stesse;
Chiunque abbia bisogno di un supporto per superare un momento di difficoltà o di transizione nella vita.

E’ possibile fare una consulenza conoscitiva gratuita?

Assolutamente sì, è possibile fare una consulenza conoscitiva gratuita con un coach olistico. Questo tipo di sessione è un’opportunità per conoscere il coach, capire meglio il suo approccio e verificare se la sua metodologia di lavoro rispecchia le tue esigenze e i tuoi obiettivi. Inoltre, la consulenza conoscitiva gratuita consente di esplorare le tue sfide e le tue opportunità, ricevendo un primo feedback sulle possibili soluzioni e i possibili percorsi di lavoro. Questo tipo di sessione non ha alcun costo e non ti obbliga ad impegnarti in alcun modo, ma può rappresentare il primo passo verso il tuo percorso di crescita personale e miglioramento del benessere. Il coach olistico può offrirti una consulenza conoscitiva gratuita online o in persona, a seconda delle tue esigenze e delle disponibilità del coach.

Quanto dura un percorso?

Il percorso di coaching ha un inizio ed una fine in tutto max 10/12 sessioni con cadenza settimanale concordabili in base agli impegni ed ogni sessione ha una durata massima di un’ora per Life coaching e un’ora e mezza per Health coaching.

Quali sono gli obiettivi raggiungibili?

Un percorso di coaching olistico, di life coaching e di health coaching può aiutare una persona a raggiungere vari obiettivi in diversi ambiti della propria vita. Ecco alcuni esempi:

Migliorare la salute e il benessere come ad esempio perdere peso, migliorare la propria forma fisica, ridurre lo stress, gestire meglio le malattie croniche e altro ancora. 

Migliorare le relazioni interpersonali  come migliorare la comunicazione con il partner, gestire meglio i conflitti con i colleghi di lavoro, sviluppare la propria autostima e altro ancora.

Sviluppare la propria carriera ad esempio come trovare un lavoro più soddisfacente, migliorare le proprie capacità di leadership, sviluppare una propria attività imprenditoriale e altro ancora.

In generale il coaching olistico, il life coaching e l’health coaching sono utili per aiutare le persone a sviluppare una maggiore consapevolezza di sé stesse, delle proprie risorse e dei propri obiettivi, a sviluppare strategie efficaci per raggiungerli.

E’ possibile un percorso online/distanza?

Assolutamente si

E’ possibile individuare insieme l’obiettivo?

Assolutamente si. Dopo la prima consulenza conoscitiva gratuita avremo entrambi le idee chiare.

Come si prenota una consulenza?

Scrivimi nel modulo contatto, su whatsapp o direttamente dal bottone prenota.